暑い時期になると背中に「あせもができた」という人も多いと思います。
私もいつもではないですが、背中辺りが蒸れるとあせもになります。
「汗で蒸れてかゆくなる」くらいの認識でしたが、改めて調べてみました。
あせも（汗疹）とは
・大量の汗をかいた時に、汗を排出するための菅が詰まり、汗が皮膚の中に滲み出して発疹ができる。
・あせもは汗腺の炎症。
・汗腺の出口がブツブツと赤くなる。
・汗を排出する出口が詰まり、皮膚に閉じ込められることで発疹が起こる。
・発疹とは、皮膚に突然現れる変化（かぶれ、じんましんのように急に出る皮膚の変化）
最初は、かゆみがある場所に、小さなブツブツとしてあらわれる。
あせもの主な症状
・赤くポツポツとした小さな発疹。
・かゆみ。
あせもは、汗が多い場所や肌が密着する蒸れやすい場所に多くできる
・発熱、高温多湿、通気の悪い服などで汗を大量にかくと起こる。
・脇の下、肘や膝の裏、足の付け根
・腕や太ももの内側。
・顔、額、首まわり。
夏は背中にあせもができます。
確かに蒸れる場所です。
あせもの治し方
あせもは「皮膚を清潔にし、涼しい場所で大量に汗をかかないように」すれば、１週間ほどで治るそうです。
・汗をこまめにタオルやハンカチで優しく押さえる様に拭き取る。
・濡らしたタオルやおしぼり、ウェットティッシュやボディシートなどで拭くだけでもいい。
・汗をそのままにしていると出口が詰まってしまうので、こまめに拭き取る。
・汗がべたついていると詰まりやすくなる、
・汗に濡れた肌着を取り替える。着替え用の肌着を用意しておく。
・衣類や肌着は、汗を吸収し、通気性のよい物にする。
・シャワーを浴びて汗を洗い流す。
・温めるとかゆみが強くなるので、シャワーだけかぬるめのお湯を使う。
・強いかゆみがある場合は、引っかいて傷を作ってしまう前に市販薬を塗り、炎症を鎮めた方がいい。
・引っ掻き傷を作ってしまうと、そこから細菌感染してしまったり、悪化して水ぶくれになる場合がある。
ベビーパウダーは使わない方がいい？使ってもいい？
あせも対策といえばベビーパウダーだと思っていたのですが、今は基本的にはベビーパウダーはあまり使用されていないそうです。
その理由が「ベビーパウダーの細かい粒子で汗腺が詰まる」と言われているみたいです。
そういえば、確かに聞き覚えがあるかも？ でも、本当に詰まるのか？
しかし、「汗腺が詰まるというのも科学的な根拠ない」らしいです。
要は、使い方。
・ベビーパウダーを塗るパフや手は清潔にする。
・パタパタと叩く様にはたかず、そっと優しく押さえるようにする。
・つけすぎない
正しい使い方であればあせもに使ってもいいそうです。
ちなみに、現在ではベビーパウダーよりも、塗り薬が主流らしいです。
ベビーパウダーよりは、効能効果にあせもがある市販薬の方が効果は高そうです。
